うらら酵素は人気上昇中の
サプリの一種ではあると思いますが
効かないという声もちらほら聞かれます。

ダイエットをしてる人が
中心だと思われますが、
それだけで判断すると
見落とすことが多いです。

そもそもの部分を整理しておかないと
時間もお金も無駄になりますので
注意してくださいね。

・うらら酵素は何なのかのおさらい

まずうらら酵素とはなにかを
確認しておきましょう。

成分を細かく見てもしょうがないので
そもそもそれはどういったものなのか
という概要部分の確認です。

うらら酵素は栄養補助食品です。

それがサプリというもので、
もっとシンプルにいうと
食べ物の一種でしかありません。

栄養価の高い低いは別として
大雑把にいうと普段から口にしている
何らかの食べ物と同じです。

うらら酵素に限らず、
酵素系のサプリでよく言われるのは
代謝には酵素が必要だから
痩せるためには重要などのことです。

たしかに酵素は代謝に必要不可欠ですが
それを摂取したからといって
痩せるわけではありません。

他の栄養素でもなんでもそうですが
直接的に体重を減らすような
栄養素は存在しないと思います。

あくまで間接的に作用するものであって
架空の世界に出てくるような
便利グッズではありません。

ですので飲むだけで痩せるという
夢のサプリのようなものはないですし、
そもそも太っている一番の原因は
食生活の乱れなわけですから、

痩せたいのならまずそこを
是正しないとお話になりません。

同時に運動も取り入れたほうが
それこそ脂肪の燃焼に
繋がると思います。

ダイエッターにとっては
死活問題となるようなことばかりですが
なんでも楽しようという発想だと
今後の人生においてダイエット以外でも
苦労することになるのは明白です。

・酵素サプリの問題点

そして少し深い話ですが、
そもそも酵素を摂取するという
発想自体が間違いかもしれません。

酵素はタンパク質の一種ということで
体内で必要な量は適宜合成されます。

その前に胃液で消化されるので
そのままの状態で取り込めないですし
たとえ取り込んでも酵素それぞれの
役割がありますので、

なんでもかんでもダイエット的な
役目を果たしてくれるわけでもないです。

下手すると体に合わなくて
下痢になることだってあります。

ただ、栄養素を摂るという意味では
無駄なものとはいえないので、
食生活や運動習慣も見直しつつ
飲むのであれば活きてくると
いえなくもないです。

一番覚えておいてほしいのは
飲むだけで痩せるものは
存在しないということです。